显示格式
显示切换
按举行月显示
- 2025年10月
- 2025年11月
- 2025年12月
- 2026年01月
- 2026年02月
- 2026年03月
- 2026年04月
- 2026年05月
- 2026年06月
- 2026年07月
- 2026年08月
- 2026年09月
- 2026年10月
按类别显示
2023年10月3日～2024年3月12日 / 杉並区 / 美容・健康
（1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
- [联系我们]
- https://www.city.suginami.tokyo.jp/event/kuminseikatsu/sportsshinko/1088834.html
- [注册人]杉並区
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/09/02
- 发布日 : 2023/09/02
- 更改日期 : 2023/09/02
- 总浏览次数 : 1700 人
