2023/10/3 - 2024/3/12 / 杉並区 / ความงาม / สุขภาพ

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Venue
Address 杉並区
Date 2023/10/3 - 2024/3/12
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Web Access No.1331945

（1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）

イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
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https://www.city.suginami.tokyo.jp/event/kuminseikatsu/sportsshinko/1088834.html
  • [Registrant]杉並区
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/09/02
  • Published : 2023/09/02
  • Changed : 2023/09/02
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